Звуковые среды с голосами животных в клиническом и рекреационном использовании.

В.Д. Ильичев, О.Л. Силаева

    В Институте проблем экологии и эволюции Академии наук (ИПЭЭ РАН) при сотрудничестве c Центральной клинической больницей Академии наук (ЦКБ РАН) и Российского университета Дружбы народов (РУДН) была разработана методика проведения сеансов психологической реабилитации для жителей крупных городов на основе использования реабилитирующих звуковых сред с целью восполнения дефицита природных звуков.
    На основе природных звуков созданы реабилитирующие среды, включающие также классическую, церковную и биоэнергетическую музыку, а также звон колоколов и небольшой текстовый материал. Звуковые среды скомпонованы по определенной методике и разбиты на отдельные композиции, включающие от 15 до 25 компонентов. Звуки животных включают голоса птиц, морских млекопитающих, земноводных и насекомых.
    Общие сеансы рассчитаны максимально на 30 человек. Они могут использоваться как для больных, так и здоровых людей. Звуковые композиции направлены на расслабление с последующей активизацией слушателей. Основная цель проведения сеансов - экологизация акустической среды горожанина путем обогащения ее голосами животных и птиц, а также природными шумами. Сеансы не предусматривают никакого гипноза или внушения.
    Для активизации слушателей в конце каждой композиции используются разнообразные движения, точечный массаж и самомассаж. Каждый слушатель выполняет все действия на своем месте. Длительность сеансов - 45 минут.
    В результате прослушивания благоприятных для здоровья звуков слушатели расслабляются. Снимаются психологические стрессы и депрессия, улучшается настроение, нормализуется артериальное давление и пульс, проходит головная боль, уменьшается количество взрывных реакций у возбудимых людей уже после посещения одного-двух сеансов. После посещения серии сеансов (7-10) значительно улучшается общее самочувствие, исчезает бессонница, нормализуется частота сердечных сокращений, уменьшается раздражительность и как следствие отпадает необходимость в приеме большого количества лекарств.
    Показатели АД, как систолического (АДс), так и диастолического (АДд) и пульса изменяются в подавляющем большинстве случаев в сторону нормализации, т. е. снижается повышенное АД и поднимается пониженное. Пониженным считалось АДс ниже 110, нормальным от 110 до 130, повышенным - выше 130 мм рт. ст. Пониженным считалось АДд ниже 60, нормальным - от 60 до 80, повышенным - выше 80 мм рт. ст. Но мы учитывали также индивидуальный норматив АД, названный самим слушателем. При глубоком расслаблении наблюдалось значительное снижение Адс, АДд и пульса. Такое понижение естественно для состояния глубокой релаксации. После сеансов люди чувствуют себя отдохнувшими и через некоторое время показатели повышаются до нормы и остаются стабильными в течение 1-2 суток даже после посещения одного сеанса.
    Значительное число слушателей (примерно 60-70%) страдает гипертонической болезнью. Поэтому наиболее актуальным было снижение показателей как АДс, так и АДд. Понижение АД у гипертоников является насущной необходимостью. В среднем после сеанса у страдающих гипертонией АДс понижается на 13.5, а АДд - на 9.6 мм. рт. ст., пульс уменьшается в среднем на 11 ударов в минуту У людей с нормальным АД наблюдается понижение АДс в среднем на 12 и АДд - на 8 мм. рт. ст. и пульс уменьшается на 10.5 ударов в минуту. В табл. 1 приведены данные нормализации показателей АДс, АДд и пульса на сеансах акустической реабилитации.

    Таблица 1. Нормализация показателей.

	АД						Пульс
№ сеанса	Кол-во человек с патологией до сеанса		Кол-во человек с нормализацией после сеанса		Нормализация, %		Кол-во человек с патологией до сеанса	Кол-во человек с нормализацией после сеанса	Нормализация, %
	АДс	АДд	АДс	АДд	АДс	АДд
1-33	158	131	144	115	91	87	113	101	89
34-51	76	33	50	22	65	66	52	37	71
1-51	234	164	194	137	82	83	165	138	83